Organisation : la routine, ça a du bon !

Cela fait déjà un mois et demi que les vacances scolaires sont finies (et les prochaines se profilent déjà à l'horizon) mais rien n'y fait, vos chérubins sont toujours en mode "freestyle" le matin.  C'est la galère pour être prêt à l'heure pour partir à l'école et le constat est terrible :

• A force de répéter tous les matins 15 fois (25 fois ?) et de plus en plus fort : "Allez les loulous, on s'habille et on vient prendre son p'tit-déj", vous développez un nodule sur les cordes vocales.
• Vous êtes stressée dès 7h15 et vous stressez votre entourage (ça veut dire que vous êtes passé en mode "Foresti").
• Vous culpabilisez parce que vous stressez et parce que vous pensez que vous êtes une mauvaise mère et que vos enfants ne seront jamais autonomes.
• Vous finissez  par vous révolter  :  "Qu'ai-je fait pour mériter ça ?" ​​

www.20minutes.fr

Ne désespérez pas, parce que vous n'êtes pas seule et surtout parce qu'il existe une solution pour remédier à ce problème : la mise en place d'une routine.​

Mettre en place une routine

Qu'est-ce que c'est ?
Il s'agit d'une check-list :  une procédure avec des étapes à réaliser. Les pilotes d'avion arrivent à faire décoller un Airbus avec ça.

Avec les petits (5-6 ans) : routine en images (on peut ajouter des mots)

Image proposée par Monique SCHIPPERS sur www.parentpositif.be

Avec les grands (à partir de 7 ans) : routine en mots
Vous trouverez d'autres modèles de routine sur le web pour différentes occasions. J'aime bien par exemple celle du "Grand livre des bonnes manières" des éditions Gründ qui propose une routine illustrée de manière humoristique par Marie PARUIT.

www.idkids.fr

Vous pouvez également ajouter des horaires si votre enfant a besoins d'apprendre à s'organiser dans le temps.

Comment ça marche ?

Préparez la fiche de routine avec votre enfant en racontant ensemble les étapes comme on raconterait une histoire.
Votre enfant peut colorier et décorer la fiche. C'est sa fiche.
​Cette fiche est ensuite collée sur le mur près du lit.

Pour être efficace, la routine doit être :

• explicite : chaque dessin doit être compris
• activée :  pendant quelques jours, vous allez la lire ou la faire lire à votre enfant à son réveil.
• réactivée : quand un nouvel événement vient perturber une routine qui roulait jusqu'alors. Par exemple, votre enfant reçoit un Rubik's cube en cadeau. Il devient tellement accro à ce casse-tête qu'il en oublierait de manger. Et bien, on insère le Rubik's cube dans la routine : étape 8  "si j'ai le temps, je joue au Rubik's Cube" et on évite ainsi l'anorexie.

Et comme toujours, félicitez votre enfant lorsqu'il a réussi sa routine du matin !

"Un beau jour, ou peut-être un matin" comme aurait pu dire Barbara, votre enfant n'aura plus besoin de sa check-list. Il aura franchi en toute confiance une étape sur le long chemin de l'autonomie.